Blaubeeren, blaue Trauben, Heidelbeeren und Johannisbeeren haben etwas gemein: wichtige Anthocyane. Auch Bioflavonoide genannt handelt es sich um sekundäre Pflanzenstoffe, die in blauen, violetten, roten oder blauschwarzen Früchten und Gemüsen vorkommen. Anthocyane sind Antioxidantien – und nicht einfach nur das: sie gehören zu den kraftvollsten natürlich vorkommenden Antioxidantien. „In welchen Lebensmitteln sind Anthocyane enthalten?“ weiterlesen
Kategorie: Rund um das Auge
Was ist das beste Licht zum Lernen?
Lernen, lesen, nähen und alle Aktivitäten, bei denen unsere Augen im Nahbereich arbeiten, benötigen gutes Licht. Bei schlechter Beleuchtung treten über kurz oder lang die unangenehmen Beschwerden von müden Augen auf: Juckreiz, Rötungen und Kopfschmerzen. „Was ist das beste Licht zum Lernen?“ weiterlesen
Wundergemüse Karotten: ein Ostermenü für die Augen
Vor wenigen Tagen haben wir in unserem Blog über die hohe Nährwert-Dichte der Karotte, vielerorts auch Möhre genannt, berichtet (https://www.care-vision.de/blog/karotten-gut-fuer-die-augen/). Gerade zu Ostern sticht das gesunde Gemüse jedoch nicht nur auf am Essenstisch ins Auge: auch als Deko-Element steht die Karotte als Lieblingsgemüse des Osterhasen ganz hoch im Kurs. „Wundergemüse Karotten: ein Ostermenü für die Augen“ weiterlesen
Warum sind Karotten so gut für die Augen?
Karotten erfreuen sich das ganze Jahr über an Beliebtheit. Zum Glück – denn nicht nur dem Osterhasen wird das gesunde Gemüse als Leibspeise zugesprochen. Wären sie dazu in der Lage würden uns vermutlich auch unsere Augen ihre Vorliebe für Karotten gestehen. Denn Möhren oder gelbe Rüben, wie die Karotten auch vielerorts genannt werden, sind insbesondere für unsere Augengesundheit sehr wichtig.
„Warum sind Karotten so gut für die Augen?“ weiterlesen
Welche Augenerkrankungen kommen im fortgeschrittenen Alter häufiger vor?
Im Laufe der Zeit verlieren der Körper und seine Sinne an Effizienz und Stärke. Das Sehen macht dabei keine Ausnahme. Es gibt verschiedene Krankheiten und Alterserscheinungen, die mit fortgeschrittenem Alter häufiger auftreten. Doch nicht nur Erkrankungen der Augen an sich, sondern auch Erkrankungen oder Alterserscheinungen des restlichen Körpers können zu Einschränkungen in der Sehkraft oder anderen Anomalien am Auge führen. „Welche Augenerkrankungen kommen im fortgeschrittenen Alter häufiger vor?“ weiterlesen