Omega-3-Fettsäuren sind wichtig für unseren gesamten Organismus. Der Körper kann aber diese Stoffe nicht selbst bilden. Daher ist eine ausreichende Zufuhr über die Ernährung notwendig. Warum Omega-3-Fettsäuren so wichtig sind, wie sie unsere Augen beeinflussen und in welchen Lebensmitteln sie besonders stark vorkommen erfahren Sie in diesem Beitrag. „Omega-3: Nährstoff für gesunde Augen“ weiterlesen
Kategorie: Wissenswertes
Wirsing – der Vitamingigant der kalten Jahreszeit
Früher galt Wirsing als typisches Arme-Leute-Essen. Jahrzehntelang hat er dank seines hohen Vitamin- und Nährstoffgehaltes Menschen durch harte Winter gebracht. Gerade die ärmere Bevölkerungsschicht hatte in früheren Zeiten in der kalten Jahreszeit kaum Zugang zu ausreichend frischem Obst, um eine Versorgung mit den wichtigsten Vitaminen sicher zu stellen. Da war Wirsing nicht nur eine günstige, sondern mit heutigem Wissen eine auch gesundheitlich sehr gute Alternative. Denn der Kohl mit den krausen Blättern ist eine wahre Nährstoffbombe und hält, bei regelmäßigem Konsum, durchaus auch so einiges für die Augengesundheit bereit. „Wirsing – der Vitamingigant der kalten Jahreszeit“ weiterlesen
Fünf interessante Fakten übers Augenlasern
Augenlaserkorrekturen sind teuer, gefährlich und nehmen viel Zeit in Anspruch? Ganz und gar nicht! Derartige Gerüchte, die über das Augenlasern kursieren, sind unberechtigt. Unser Experte, Privatdozent Toam Katz MD, medizinischer Leiter bei CARE Vision, versorgt euch mit fünf interessanten Fakten über das Augenlasern, die Ihr garantiert noch nicht kanntet und verrät, warum eine Augenlaserkorrektur eine nachhaltige Alternative zu den klassischen Sehhilfen Brille und Kontaktlinsen ist. „Fünf interessante Fakten übers Augenlasern“ weiterlesen
Kamille und Anis – Sollten wir die Kräuter für die Reinigung unserer Augen verwenden?
Kamille zusammen mit Anis ist eine Mischung, der verschiedene medizinische Eigenschaften zugeschrieben werden. Die Kräuter wirken auf den Verdauungstrakt und haben zudem eine beruhigende Wirkung. Auch für den Cholesterinspiegel und die Linderung von Menstruationsschmerzen sollen Kamille und Anis gut sein. „Kamille und Anis – Sollten wir die Kräuter für die Reinigung unserer Augen verwenden?“ weiterlesen
Die Grapefruit: eine großartige Verbündete unserer Augengesundheit
Die Grapefruit ist eine Zitrusfrucht mit sehr guten Eigenschaften für unsere Augengesundheit sowie für unsere Gesundheit im Allgemeinen. Zudem ist die Grapefruit in der Küche vielseitig verwendbar. Auch wenn sie in den meisten Haushalten eher ein Schattendasein neben den Orangen führt, gibt es zahlreiche Gründe, dies in Zukunft zu ändern. „Die Grapefruit: eine großartige Verbündete unserer Augengesundheit“ weiterlesen