Nützen Yoga und Pilates auch der Gesundheit unserer Augen?

Yoga und Pilates: Das sind zwei Disziplinen, die sich in unserer Zeit an großer Beliebtheit erfreuen. In der Tat fragen sich aber viele Menschen, was für sie besser ist – oder besser zu ihnen passt: Yoga oder Pilates?  „Nützen Yoga und Pilates auch der Gesundheit unserer Augen?“ weiterlesen

Mango – Superfrucht für die Augen

Endlich Sommer! Und was würde da besser passen, als sonnengelbe Früchte am besten gekühlt oder eiskalt zu genießen? Die saftige Superfrucht Mango eignet sich als zuckersüße Erfrischung bestens. Doch du fragst dich, wie du die Mango – neben der Möglichkeit sie pur zu essen – zubereiten kannst? Wir haben einige Rezepttipps für dich. Das Beste dabei: Die Mango wird zu Recht Superfrucht genannt, denn sie ist gut für die Sehkraft deiner Augen!

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Wenn der Arbeitsalltag die Augen belastet

Die ersten richtig warmen Tage dieses Jahres sind endlich da! Doch bis zum Sommer und bis zum Urlaub sind es für viele noch einige Wochen oder gar Monate hin – in denen auch unsere Augen Höchstleistungen vollbringen müssen. Vor allem während der Arbeit werden sie oft sehr belastet.  „Wenn der Arbeitsalltag die Augen belastet“ weiterlesen